ENERGIA E CIBO
LA QUALITA' A TAVOLA
Ogni volta che fai la spesa, prepari un pasto e ti siedi a mangiare compi delle scelte importanti per il tuo benessere. Avere consapevolezza di quello che vuoi ottenere attraverso questi gesti ti porta a prenderti la responsabilità della tua alimentazione e delle tue giornate.
Con l’alimentazione naturale porti attenzione alla qualità degli alimenti e capisci quanto è importante tornare alle cose semplici, al cibo del nostro territorio, a scegliere una filiera corta perché porta a mangiare cose più fresche. Impari anche se ci sono alimenti che devi limitare perché sono meno affini alla tua persona, lo fai leggendo i segnali che il tuo organismo ti dà.
Rispettandolo, il corpo si disintossica e tu ti senti molto più forte.
ALIMENTAZIONE NATURALE
Come naturopata mi occupo di alimentazione naturale. Non sono un medico e non prescrivo diete.
Ti avvicino in modo graduale ad un approccio semplice e più consapevole verso gli alimenti che portano vitalità nelle tue azioni quotidiane, quelli che sono più in sinergia con noi e con la natura e le stagioni, proprio come insegna da millenni la medicina cinese.
Ti aiuto a raggiugere un livello di consapevolezza dove comprendi che il tuo benessere inizia anche da ciò che mangi.
Ti porto alla scoperta dell’alimentazione dal punto di vista naturopatico: osservando le stagioni, i metodi di cottura, l’energia di un alimento rispetto ad un altro, la freschezza, il tempo che dedichiamo alla preparazione del nostro cibo.
DETOX DEL CORPO
Liberati dai metalli pesanti, liberati dalla depressione, dalla pesantezza mentale, dall'affaticamento, liberati da tutto ciò che è tossico nella tua vita e torna a risplendere...